儿童打篮球的好处大多数爸妈都不知道

儿童打篮球的好处大多数爸妈都不知道

从事了25年幼儿体育工作,现任浙江省幼儿体育协会常务副理事长的余绍森告诉记者:“现在很多幼儿园都有了自己的体育特色,这么多体育项目中,最受欢迎的还是小篮球。”

据调查,全国85%以上的学生都处于亚健康状态,包括疾病多发、骨骼发育缓慢、体能缺乏、精神萎靡、恢复缓慢、过度肥胖瘦弱等不良状态,篮球运动作为一项综合球类项目,充分锻炼到孩子们各个身体部位,全面有效的提高综合身体素质,促进骨骼发育成长,长期锻炼有增高的效果。

其实可篮球对于身体的健康是很有好处的,而且打篮球让自己的血液循环系统会变的更加强大的。增强我们体内的心肌收缩能力。

打篮球可训练脑部思考和判断能力,及随思考后身体继发的反射动作速度,有利于孩子大脑发育。 神经系统:神经系统分为中枢神经系统及周围神经系统,中枢神经系统包括脑和脊髓,周围神经系统则含躯体神经系统及自主神经系统。

篮球是五个人的运动项目,我们在打篮球的时候最喜欢看到的是配合,因此也利于从小培养孩子的集体意识和协作能力。

任何运动都可以宣泄心中的不满情绪,尤其是篮球。孩子在成长中和大人们一样,难免有消极情绪,这时打篮球就是一个很好的宣泄方式,不仅如此,还能认识更多朋友,何乐而不为?

篮球难度多样,不经历足够的训练甚至无法正确投篮。孩子在初期尽管接触的篮球技术非常基础,但也要经历一个从无到有,从不会到会的过程,所以这个过程正好培养了孩子正视困难的决心,为将来的生活和学习提供良好的基础。

篮球运动能有效缓解学习的压力,而良好的竞争环境又能培养健康的心理适应力和承受力,调整及维护孩子的心理健康水平。

同时,篮球作为集体项目体育运动的杰出代表,在增加交流和友谊的同时,更能有效地培养团结协作的集体主义精神及良好的体育道德,帮助孩子从小正确理解和处理个人与集体、竞争与合作的关系等。

通过练习的过程,能使孩子的个性、自信心、情绪控制、意志力、进取心、自我控制与约束等方面都有良好的发展,以及培养团结拼搏、努力协作、文明自律、遵纪守法、尊重他人等良好的道德品质和集体主义精神。

长期以来,运动教育,特别是幼儿运动教育在理论和实践上并未取得应有的地位,整个社会还远远没有认识到幼儿运动教育的价值,特别值得一提的是,在幼儿园教育活动中,忽视幼儿运动教育的做法仍然十分普遍。基于此,广东占大启动占大幼儿篮球项目,在大中华地区推广《占大幼儿篮球运动教育课程》,致力于幼儿篮球项目的推广、普及和师资培训。

占大幼儿篮球运动教育课程以篮球运动教育课程为载体,促进幼儿身体生长发育、发展身体素质、提高运动技能、保持身心健康、喜爱篮球运动。以游戏为主,培养兴趣,为幼儿终身喜爱运动奠定基础。

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